2026-06-03

最好騙的人其實是⋯⋯【醒生活】至少你要對自己誠實

我們總是擔心在生活上被欺暪，但會不會最常欺騙我們的，其實就是我們自己？在每一個的起心動念中，我們是否都能誠實面對自己呢？ 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活

2026-05-20

在用壞之前，也許只是用錯了：【醒閱讀】《疲勞身體的省力圖鑑》

我們可能要等到某天生了病，才發現原來用錯了使用身體的方式，那麼有沒有可能在用壞身體之前，就可以調整對待身體的方式？如果知道手臂是從鎖骨就開始，會不會在提東西的時候，有機會感覺更加輕鬆？重新認識自己的身體，可能身體和我們想像的不太一樣！ 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活

2026-05-06

在有意無意之間，我們留下了什麼給自己：【醒生活】你的選擇，就是留在你身上的東西

分享一件有趣的觀察：其實我們的五官都是「受器」，負責接收所有外來的資訊和刺激，我們是否有想過，為什麼人體天生的設定是這樣？在每天的生活中，當一天結束，躺上床準備睡覺時，回想這一天，你留下了什麼給自己？是對工作的無力，對關係的勞累，是對某人的怨懟，或著是對未來的焦慮不安？在有意無意之間，我們做了哪些過濾和選擇？ 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 醒生活．新生活